CrossFit o Allenamento Funzionale: È uno dei corsi più in voga per chi cerca un allenamento ad alta intensità. Combina sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e attività cardio, puntando a migliorare forza, potenza e stabilità. È l'ideale se ami la competizione e i risultati rapidi
Pilates e Ginnastica Dolce: per chi desidera migliorare la postura, la flessibilità e l'equilibrio in modo controllato.
Zumba o GAG: corsi divertenti focalizzati sul coinvolgimento del gruppo e sulla tonificazione mirata di gambe, addominali e glutei.